تخطَّ إلى المحتوى

أنظمة الإنتاجية الشخصية

بناء نظام إنتاجية شخصي واقعي: أهداف SMART وترتيب الأولويات بمصفوفة أيزنهاور وقاعدة 80/20، تدقيق الوقت والتخطيط الأسبوعي وحجز الوقت وتقنية بومودورو، الالتقاط والقوائم والتقويم، التركيز والعادات ومقاومة المشتتات، ثم الطاقة والنوم والمراجعة الأسبوعية وخطة مذاكرة للامتحانات.

  • مبتدئلا يشترط خبرة سابقة
  • 14 ساعةإجمالي وقت المحتوى
  • 15 درسًامرتبة من الأساسيات إلى التطبيق
  • بالعربيةمع المصطلحات التقنية بالإنجليزية

عن الكورس

الطالب الخيالي «كريم» في الصف الأول الثانوي يحوّل أسبوعه الفوضوي إلى نظام بسيط يحقق فيه أهدافه الدراسية ويحافظ على وقت الراحة.

محتوى من إعداد أكاديمية بدر.

محتوى الكورس

  • 7وحدات
  • 15جلسة
  • 6اختبارات
الوحدة 1 · الأهداف والأولويات3 جلسات
  1. الأهداف الذكية SMART
  2. مصفوفة أيزنهاور
  3. قاعدة 80/20 وقول «لا»
الوحدة 2 · قياس الوقت وتخطيطه3 جلسات
  1. تدقيق الوقت
  2. التخطيط الأسبوعي وحجز الوقت
  3. تقنية بومودورو والفترات المركزة
الوحدة 3 · الالتقاط والتنظيم3 جلسات
  1. الالتقاط وصندوق الوارد
  2. القوائم والمهمة التالية
  3. التقويم والأدوات
الوحدة 4 · التركيز والعادات3 جلسات
  1. المشتتات والبيئة
  2. بناء العادات ونوايا التنفيذ
  3. التسويف والمهام الكبيرة
الوحدة 5 · الاستدامة والمراجعة3 جلسات
  1. الطاقة والنوم والراحة
  2. المراجعة الأسبوعية
  3. خطة المذاكرة للامتحان
الاختباراتلا توجد جلسات · 6 اختبارات
  1. الأهداف والأولويات
  2. قياس الوقت وتخطيطه
  3. الالتقاط والتنظيم
  4. التركيز والعادات
  5. الاستدامة والمراجعة
  6. الاختبار النهائي
المشاريع والواجباتلا توجد جلسات
  1. «أين يذهب وقتي؟»
  2. «نظامي»
  3. المشروع – «نظام إنتاجيتي لثلاثة أسابيع»

المحاضر

محاضر

م. عبدالمقصود

خطوتك التالية

كورسات قريبة من هذا الكورس

  • الفيزياء – الصف الثاني الثانوي

    دعم كتاب الفيزياء المطور للصف الثاني الثانوي 2026/27: القياس الفيزيائي، والحركة في خط مستقيم والقوة والحركة، وخواص الموائع المتحركة والساكنة، وقوانين الغازات…

    • المستوى: كل المستويات
    • مبني على طبعة 2025/26

    قريبًا

  • الرياضيات – الصف الثاني الثانوي

    دعم كتابي الرياضيات البحتة وتطبيقات الرياضيات للصف الثاني الثانوي العلمي 2026/27 (الفصل الأول): الدوال ورسم المنحنيات، الأسس واللوغاريتمات، النهايات والاتصال، قانونا الجيب…

    • المستوى: كل المستويات
    • مبني على طبعة 2025/26

    قريبًا

  • الرياضيات العامة – الصف الثاني الثانوي

    الدوال الحقيقية واطرادها والزوجية والفردية والتحويلات الهندسية ومعادلات ومتباينات القيمة المطلقة، الأسس الكسرية والدالة الأسية والمعادلات الأسية واللوغاريتمات وخواصها، مقدمة النهايات وإيجادها…

    • المستوى: كل المستويات
    • مبني على طبعة 2025/26

    قريبًا